25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 46,89g | Karb: 77,35g.
Kahvaltı: Салат из Капусты, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Брынза, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Danone Йогурт 1,5%. Aperatifler/Diğer: Millennium Extra Brut 80%, Помело. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|