25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 103,41g | Prot: 53,36g | Karb: 102,07g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Сервелат, Кабачковая Икра. Öğle Yemeği: Яблоко, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коркунов Конфета, Сервелат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|