|
:) :) :)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 57,22g | Karb: 250,38g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, P'tit Déli Gâteau aux Pépites de Chocolat, Andros Compote. Öğle Yemeği: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Pâtes (Cuites), Monoprix Beurre Doux. Akşam Yemeği: Carrefour Thon Albacore au Naturel, huile d'olive liddl, vinaigre de vin, mais , Concombre (Pelé), poivre, tomate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|