25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 105,73g | Prot: 123,91g | Karb: 227,33g.
Kahvaltı: Шоколадное Молоко (Цельное), Протеиновый Порошок, Кофе с Сахаром, Заварной Крем, Булочка с Шоколадом. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Вино Пино-Блан, Торчин Майонез Европейский 72%, Салат с Курицей и Ананасами. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Солью . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|