25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 48,87g | Karb: 137,24g.
Kahvaltı: Huevo Duro, Queso Parmesano (Rallado), Aceitunas Negras, Kraft Mayonesa Light, Bollos, Café. Öğle Yemeği: Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua), Lechuga, Tomates, Patatas Cocidas, Lider Atún Lomitos en Agua. Aperatifler/Diğer: Soprole Yoghurt Protein+, Chamonix Helado Trisabor, Costa Gretel Yoghurt Frutilla. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paolalaunica Kilo Geçmişi
|