25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 87,55g | Karb: 123,37g.
Kahvaltı: Миндаль, Fruite Fruit Punch, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Öğle Yemeği: Boursin Garlic & Fine Herbs, Ryvita Snackbread. Akşam Yemeği: Pizza Nova Lasagna. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|