25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 84,61g | Prot: 111,20g | Karb: 82,35g.
Kahvaltı: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Planters Salted Peanuts (1 oz), Cornbread (from Mix), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Maple Syrup , Lemon. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|