26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 70,18g | Karb: 160,97g.
Kahvaltı: Козинаки, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Русское Море Кета на Пару, Макфа Рожки, Smart Formula Батончик "Интеллект". Akşam Yemeği: Колдуны, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|