26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 44,21g | Karb: 47,70g.
Kahvaltı: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Öğle Yemeği: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|