26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 55,98g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Наша Маша Творог Абрикос-Морковь. Öğle Yemeği: Чай, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Окей Филе Цыпленка. Akşam Yemeği: Лайм Филе Куриное в Кляре, Сухари, Магнит Салат Мозаика, Борщ. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Мандарины, Вода, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat3818585 Kilo Geçmişi
|