26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 35,00g | Karb: 122,80g.
Kahvaltı: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Aperatifler/Diğer: Клементины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|