26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 103,92g | Karb: 128,43g.
Kahvaltı: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем, Grow Food Овсяная Каша с Вишней. Öğle Yemeği: Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто , Grow Food Рис Рубин. Akşam Yemeği: Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Творожно-Карамельные Шарики с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|