11 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 88,62g | Karb: 73,86g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Pesca, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Akşam Yemeği: Penne, Pesto, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|