framboise6263 Günlüğü, 26 Kas 18

L'anniversaire des petits neveux et la pizza d'hier soir ont eu raison de moi. + 800g
110,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.    Geriye kalan: 20,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1293 kcal Yağ: 59,65g | Prot: 62,10g | Karb: 118,06g.   Kahvaltı: St Michel Madeleines au Chocolat, Carrefour Cappuccino au Chocolat. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Vapeur, Crêpe au Sucre, Charles Christ Cassoulet Pur Porc. Akşam Yemeği: Michel et Augustin Perles du Japon au Lait de Coco Mangue Passion, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Échalotes, Bonduelle Mâche, Elle & Vire Carré Frais, Pain, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Knorr Légumes du Potage Soupe Comme à la Maison. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Tartiflette pour moi ce week end ... je vais le payer aussi je pense ... 
26 Kas 18 üye tarafından: Stefie73
Coucou framboisette bonne journée j'espère tu vas mieux bisous et hop motivée comme jamais c'est tellement agréable de voir son corps changer 🤗😘 
26 Kas 18 üye tarafından: princesse1977
Oui merci Princesse, je vais mieux, ça se termine  
26 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
Rassure toi, ce n'est pas du gras que tu a pris mais principalement de l'eau. Entre la pizza et l anniversaire tu as ingerer beaucoup de sel, du coup c est une rétention d eau du lendemain. Ça se reperd très vite. Fais attention aujourd'hui a boire beaucoup d eau, a marcher un peu plus ou bouger un peu plus et a limiter tes quantité de glucose simplement pour aujourd'hui.  
26 Kas 18 üye tarafından: Sarahginer
Rassure-toi, raclette hier soir pour l'anniversaire d'une amie, + 500 gr aussi ce matin, çà part vite quand c'est de l'eau !!! bises 
26 Kas 18 üye tarafından: minouche86290
Courage poulette sa va redescendre  
26 Kas 18 üye tarafından: top00
pas grave tu sais d'où ca vient ;-) 4 jours et c'est parti :-D  
26 Kas 18 üye tarafından: Benfufu
et peut-être même 2 ;-) 
26 Kas 18 üye tarafından: Benfufu
Merci les filles pour vos conseils et vos encouragements. Ça fait du bien de vous lire.  
26 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
Ça va mieux framboise ?  
26 Kas 18 üye tarafından: top00
Aller c pas grave !! On se re motive ! Tu fais attention ⚠️ la semaine tu te pèse dans 3/4 jours et t 800g seront envolés !! Moi hier soir j’ai déconné je me pèserais que samedi on verra bien ! Aller on garde le moral et on se bouge ! Ben tiens si j’y allais aussi bouger mon popotin 😜 à tte 
26 Kas 18 üye tarafından: j.grandin
Oui Top la santé va mieux, je tousse encore un peu mais j'ai regagné de l'énergie, j'avance dans mes préparatifs de Pacs, j'ai ma robe, les gâteaux et mignardises sont commandés, les toasts, verrines, navettes, faluches et pain surprise sont commandés aussi, j'ai la déco, les nappes ...Je courre tout le temps...pour le reste pas grand chose de nouveau 
26 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
C cool sa avance c'est bien c'est déjà quand la date du grd jour ? Tu en a parler avec jojo ?  
26 Kas 18 üye tarafından: top00
C'est samedi le 1er décembre. J'en ai parlé avec Jojo mais rien de plus pour l'instant. 
26 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
Va voir sur le journal de Breizh, j'explique mieux  
26 Kas 18 üye tarafından: framboise6263
OK  
26 Kas 18 üye tarafından: top00
C fait  
26 Kas 18 üye tarafından: top00

     
 

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