26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 153,61g | Karb: 96,41g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Заливные Луга Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|