26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 50,20g | Karb: 184,26g.
Kahvaltı: Сахар, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Магнит Авокадо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Öğle Yemeği: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Aperatifler/Diğer: Панчо с Ананасом, Кукусики Орешки со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|