26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 58,41g | Karb: 195,32g.
Kahvaltı: Physalis, Weintrauben, Pflaumen, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Öğle Yemeği: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hoffmann Menü Schweineroulade "Hausfrauen Art", H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Emmi Tete De Moine, Kunella Feinkost Walnußöl, Hengstenberg Himbeeressig, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Kopfsalat, Rucola. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, Bauer Der Kleine Bauer, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|