Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
indiana12
Günlük
26 Kas 18
indiana12 Günlüğü, 26 Kas 18
indiana12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😞😡⁉️
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Kasım 2018:
1921 kcal
Yağ: 88,02g | Prot: 66,41g | Karb: 210,85g.
Kahvaltı:
Laugenbrezeln, Rührei, Breakfast Coffee.
Öğle Yemeği:
Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Putenbrust, Thomy Remoulade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen.
Aperatifler/Diğer:
Brandt Hobbits Kernig, Duplo Duplo.
devamı için...
2320 kcal
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen, bei mir siehts am Montag auch immer so aus :-/. Kopf hoch, das regeln wir diese Woche wieder! Trotzdem einen angenehmen Tag!
26 Kas 18 üye tarafından:
Nizzy1988
Danke Nizzy für Deine Zuversicht. Dir auch einen guten Start in die Woche.
26 Kas 18 üye tarafından:
indiana12
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
indiana12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle