26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 83,53g | Karb: 200,99g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт, Сахар, Эклер, Шоколад. Öğle Yemeği: Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Эклер, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|