|
Depois de mais uma gravidez interrompida eu volto a dieta!
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 65,00g | Karb: 89,13g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Elegê Leite UHT Integral. Öğle Yemeği: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Alface, Tomates, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Batata Doce Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça na Brasa. Aperatifler/Diğer: Elegê Leite UHT Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|