26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 77,36g | Karb: 223,80g.
Kahvaltı: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%. Öğle Yemeği: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Akşam Yemeği: Ferrero Duplo Chocnut Dark, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|