andiie_rz Günlüğü, 26 Kas 18

andiie_rz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Respiro y subo de peso en la máxima depresión 😂 pero no por eso no seguiré 👊 vamo a darle que se puede bajar, quizás estoy solo hinchada 🙄 Recomiendan el ayuno intermitente? Comencé hoy, veré qué tal 🤷🏻‍♀️

79 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2018:

727 kcal

Yağ: 35,57g | Prot: 48,60g | Karb: 54,02g. Kahvaltı: Mom's Papas Fritas Caseras. Öğle Yemeği: Sopa de Pollo con Fideos, Tomates, Carne de Cerdo, Lider Choclo en Granos. devamı için...

Haftada 2,0 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Comiste cosas fuera de tus metas diarias? Y lo del ayuno intermitente lo recomiendo si te acomoda a tu horario (si eres alguien que sale de casa a las 7am quizás no es tan bueno esperar a comer hasta las 1)... yo con horario universitario me acomoda y me ha resultado para no sentir tanta hambre y mantener mis calorías en menos horas

26 Kas 18 üye tarafından: Rrachi

mi horario me da para poder hacerlo solo cn fuerza de voluntad, porque me levanto a las 5.50 y me acuerdo cmo a las 1 am entre el trabajo y la u 🤷🏻‍♀️

26 Kas 18 üye tarafından: andiie_rz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

andiie_rz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

andiie_rz Günlüğü, 26 Kas 18

Yorum Gönder

andiie_rz Kilo Geçmişi