26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 56,78g | Karb: 99,85g.
Kahvaltı: Kale, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Turmeric (Ground), Better Body Foods Chocolate PB Fit, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Food Club Jellied Cranberry Sauce, Challenge Salted Butter, Shortcake Biscuit with Fruit, Hardee's Country Potatoes (Small), Bob Evans Garden Harvest Omelet with Bob Evans Egg Lites. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|