26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 44,96g | Karb: 64,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|