|
На ужин супчик вермишелевый, котлета паровая и квашеная капуста. 400 ккал. Неплохо. На ночь 1% биобаланс.
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 72,24g | Karb: 88,58g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Доброфлот Селёдка Иваси, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Bio Баланс Кефирный 1%, Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. devamı için...
|
sabit kilo
|