26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 89,31g | Karb: 70,31g.
Kahvaltı: Ovo, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Koni Store Sunomono, DIA Pescada Branca, Sashimi de Salmão, Shimeji. Akşam Yemeği: Frescatto Kani Kama, Salada de Alface com Vegetais Variados, La Violetera Castanhas do Pará, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Batata Doce, Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|