26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 25,25g | Karb: 117,00g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado), Farofa, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|