26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 34,35g | Karb: 136,58g.
Kahvaltı: Груша Запечённая с Рикоттой, Тыква, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Варенье, Сырники Диетические, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Киви, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Мёд, Магнит Мандарин, Ашан Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|