11 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 202,62g | Karb: 251,07g.
Kahvaltı: kraft string, blueberries, dry roasted peanuts, vegetable medley, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, eggland's best large. Öğle Yemeği: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, raspberries, spinach, vegetable medley, dannon light & fit greek, nectarine, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: vegetable medley, kraft colby jack, dry roasted peanuts, Jen and Eric's homemade chili, apple. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit blueberry, kraft string, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), dark chocolate dreams, meijer chewy granola, dulce de leche cheerios, dannon light & fit strawberry, optimum strawberry, chobani plain nonfat, meijer lowfat cottage cheese, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|