26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 79,98g | Karb: 243,23g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Sadia Peito de Frango Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Öğle Yemeği: Tang Refresco em Pó, Salada de Maionese, Panqueca de Carne Moída. Akşam Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha. Aperatifler/Diğer: Turma da Mônica Maçã, Pipoca, Sadia Mussarela, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|