27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 57,98g | Karb: 95,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Пирожок Домашний с Картофелем, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Хурма, Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|