27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 98,75g | Karb: 155,91g.
Kahvaltı: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Минская Марка Пудинг "Минский". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|