|
Fallen off on the exercise but doing ok on the food - workout today!
Weight still on plateau.
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 76,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 37,65g | Karb: 159,13g.
Kahvaltı: Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, unsweetened almond milk, flax seed, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: peanut butter, le petit francais. Akşam Yemeği: light wheat bread publix. Aperatifler/Diğer: flips town crackers, asian pear. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|