27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 94,19g | Karb: 101,29g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Запеканка с бананом. Öğle Yemeği: Шницель Куриный, Цветная капуста в яйце. Akşam Yemeği: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Toblerone Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Апельсин, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|