27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 42,66g | Karb: 123,59g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Мираторг Купаты Экстра. Akşam Yemeği: Green Ray Горошек Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фейхоа, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|