27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 68,08g | Prot: 74,78g | Karb: 178,45g.
Kahvaltı: Kastner Lebkuchen. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radatz Blunz'n Radln, Schwarzbrot, Hofer Erbsensuppe. Akşam Yemeği: Nöm Mix Fruchtcocktail, Merkur Kornspitz mit Schinken und Käse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|