27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 41,23g | Karb: 99,64g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тандер Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|