27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 141,02g | Prot: 99,45g | Karb: 96,80g.
Öğle Yemeği: Smör, Röd Paprika, Blandad Sallad, ICA Basic Salladsost, Arla Vispgrädde, Uncle Bens Långkornigt Ris, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Uncle Bens Långkornigt Ris, Arla Vispgrädde, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Röd Paprika, Smör, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Mandlar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|