27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 70,36g | Karb: 67,75g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Lenticchie Cotte, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Petto di Pollo (senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Mandarino. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|