27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 109,34g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|