27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 83,18g | Prot: 90,80g | Karb: 154,74g.
Kahvaltı: ICA Арахисовая Паста, Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Морозко Цветная Капуста, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Кальмаром Четверг, SPAR Огурцы Маринованные, Parmalat Молоко 0,5%, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Масло Сливочное, Тыквенный Суп. Aperatifler/Diğer: Гранат, Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Yan Сок Манго. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|