27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 93,09g | Karb: 93,45g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Черничный, Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%, Помидоры Черри, Рефтинская Рулет Куриный, Яичница. Akşam Yemeği: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|