27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 69,99g | Karb: 46,28g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Сосиска, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|