|
Post lomito 🙈
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 50,00g | Karb: 152,10g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bagley Galletas de Salvado. Öğle Yemeği: Batata, Quinoa (Cocida), Zapallito Verde, Knorr Sopa Crema Zapallo . Akşam Yemeği: Batata, Quinoa (Cocida), Zapallito Verde, Verduras Mezcladas (Congeladas). Aperatifler/Diğer: Crisppino Galletitas de Arroz, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletas de Salvado. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|