27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 63,64g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Чай, Блины. Öğle Yemeği: Гусиное Мясо, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Чай, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сыр Домашний, Хурма, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|