27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 95,56g | Karb: 197,40g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 麻油雞, 油飯, 桂冠 鮭魚炒飯, 全聯 芋頭甜湯. Akşam Yemeği: 麻辣豆腐. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|