27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 139,70g | Karb: 116,95g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Farine de Riz Complet, Glutamine, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Naturalia Jambon Cuit Découenné, Karine & Jeff Soupe Thaï , Poilâne Pain de Seigle, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Beurre 15%. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff Soupe Thaï , Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Karéléa Shiratakis de Konjac, Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|