27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 114,32g | Karb: 43,47g.
Kahvaltı: Exceed Protein Bar, Naturovos Albumina, Ovo Cozido, Ipanema Queijo Prato, New Millen Whey Protein Complex. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|