27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 70,56g | Karb: 131,44g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай с Сахаром, Белевская Пастила Белевская Пастила Черносмородиновая , Чай, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|