28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 28,34g | Karb: 74,40g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Лента Индейка Филе с Грудки, Макароны с Яйцом. Akşam Yemeği: Мирель Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|